[백짱's Pick] 장마철 건강관리 총정리: 습도·온도 대처법
장마철이 되면 연일 이어지는 비와 함께 습도와 온도가 급격히 올라가며, 우리의 건강에 다양한 위협이 찾아옵니다. 이번 포스팅에서는 장마철에 꼭 알아야 할 기온·습도 정보부터 각종 질병 예방법(열사병, 진균성 질환 등)까지, 건강을 지키는 실전 노하우를 총정리합니다. 장마철 기온·습도, 왜 신경 써야 할까?장마철의 평균 실내 습도는 80~90%로, 평소 적정 습도(40~60%)의 두 배에 가깝습니다. 기온 역시 27~31도까지 오르며, 후텁지근한 날씨가 이어집니다. 이런 환경은 불쾌지수 상승은 물론, 세균·곰팡이 번식, 각종 질병의 위험까지 높입니다.전국의 연평균 습도: 59~75%장마철(6~7월) 평균 습도: 78~90%한낮 기온: 27~31도(서울, 대전, 홍천 등)장마철에 특히 조심해야 할 질병1. ..
2025. 6. 13.
